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MEDITATIONS GUIDEES développement personnel

DANS LE RESPECT DES MESURES DE DISTANCIATION, SEULES LES FORMATIONS INDIVIDUELLES SONT ENVISAGEABLES ACTUELLEMENT.
La session se déroule en 4 séances de 3 méditations chacune.

Les séances ont lieu à PERROU

Prévoir entre 2 heures et 2h30 par atelier.
Objectifs de ces méditations :
Vous approprier quelques techniques pour bien débuter dans la pratique méditative.

Vous donner les outils pour vous relaxer rapidement.

Vous accompagner vers le retour au calme.

Sentir votre corps énergétique.

Vous permettre de capter les énergies pour vous recharger, vous ressourcer, et bien davantage...

Augmenter votre niveau vibratoire par un 1er exercice sur la Kundalini.

Acquérir des techniques méditatives afin de libérer les peines, les souffrances, les émotions négatives ...

Les méditations de cette session, d’approche spirituelle pour certaines, n’ont aucune orientation religieuse.

Déroulement des séances :

Rééquilibrage rapide des centres énergétiques, par le REIKI .
Présentation de l’atelier, méditations guidées, suivies d’échanges, de prises de notes éventuelles. Un temps de pause autour d’une boisson est prévu.
Vous méditerez assis.
Je vous invite à me contacter pour davantage de précisions.

Pré-requiS:aucun.

Les bienfaits de la méditation sont nombreux et reconnus mais ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement médical ou/et à une thérapie.              

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